Saltar al contenido

Jornada Bategament Fest

La seu de Fundesplai al Prat de Llobregat va acollir les activitats de cloenda del projecte Balance.

BALANCE

El passat diumenge 10 de maig vam viure una jornada molt especial al primer Bategament Fest, en el marc del projecte europeu Balance. Aquest festival, impulsat per la Federació Catalana de l'Esplai (Fundesplai) i organitzat per i per a joves, va néixer amb l'objectiu d'obrir un espai segur per parlar de la salut mental i emocional en l'adolescència i la joventut.

Més enllà de gaudir de la xerrada de Pablo R. Coca d’Occimorons sobre el còmic com a eina terapèutica, del teatre immersiu de l'Associació Lumo o de la batucada de Set de Ritmes, la nostra participació es va centrar en el "Mercat de Recursos". En aquest espai d’intercanvi on diverses entitats explicàvem els nostres recursos als adolescents, vam presentar Obro Feel com una eina d'acompanyament emocional confidencial i vam dinamitzar una pissarra participativa sota la pregunta: "Quin és el teu motiu per demanar ajuda?".

L'objectiu de la dinàmica era trencar amb el tabú i l'estigma que només cal demanar ajuda en situacions límit o estats de crisis greus. Volíem normalitzar el fet de buscar suport davant de qualsevol situació que causi malestar emocional, reivindicant que tota preocupació és vàlida.

Tant els professionals de l’equip com les voluntàries que atenen el servei Obro Feel, que ens van acompanyar en la dinàmica, vam quedar realment sorpreses amb la participació proactiva del jovent a l’activitat, la seva valentia i naturalitat a mostrar-se vulnerables. Aquesta confiança, expressada obertament davant de companys i adults, és un clar indicador de la necessitat d'espais d'escolta segura. Va ser molt enriquidor també comptar amb la presència dels joves convidats de Portugal i veure les diferents realitats i problemàtiques que expressaven. Les voluntàries que van acudir a la jornada en fan la següent valoració:

“Va ser un plaer compartir aquesta jornada amb els membres de la fundació, així com amb altres voluntaris. Fou també molt emotiu el moment en què els/les joves van participar en l'activitat proposada tot compartint pors i motius pels quals demanarien ajuda, on es va crear un clima de confiança lliure de judici. No sempre és fàcil aconseguir que els adolescents expressin els seus neguits. Gràcies a tots/es per fer-ho possible.” -Lis Royo Estopañan, voluntària.

“Para mí hubo muchas cosas especiales: acercar el tema de la salud mental a los jóvenes, normalizando, explicar los espacios de cuidado, herramientas... Es bonito pensar que la gente crece con esta información y los recursos. ¡Gracias!” -Isabela de Melo Mussi, voluntària.

“Em van colpir les mirades que entre ell/es es donaven en escoltar tot el que fem i com prenien nota del telèfon. Va ser un dia molt maco en tots els sentits.” -Jaume Plana Rotxes, voluntari.

ELS ADOLESCENTS PARLEN

Les principals problemàtiques que preocupen al jovent

De les aportacions escrites pels participants, 79 en total, hem pogut extreure les següents conclusions: L’àmbit predominant on els/les joves i adolescents participants han manifestat el seu malestar emocional ha estat, amb diferència, el de l’entorn social, representant gairebé la meitat de les respostes. Les problemàtiques més repetides són els problemes relacionals, la falta d’autoestima i la solitud no desitjada.

Cal destacar que només una persona ha indicat no tenir cap motiu per demanar ajuda. A continuació trobareu un gràfic amb el percentatge de temàtiques corresponents a les diferents problemàtiques i el llistat de totes les respostes classificades en els següents àmbits:

LOREM IPSUM

Situacions d’Alt Risc: (7)

Ideacions suïcides (1): «Quan estic ferit fins al punt de pensar en suïcidi»

Autolesions: (1): «Trobar solucions millors que fer-me mal a mi mateixa»

Agressions (2): «Per una agressió sexual», «sentir-te incòmode amb algú o assetjada per algú». 

Violència (3): Violència, violència i maltractament o molta violència.

Salut Mental (19)

Problemes d’autoestima (11): «Creure que no ets suficient», «no sé qui soc ni que faig», «baixa autoestima», «creure que he de canviar la meva personalitat per agradar a algú», «jo demanaria ajuda en el moment que no estiguis bé amb tu mateix i necessitis ajuda», «pensar que he de canviar la meva manera de ser per tal de caure millor». «quan et sents malament amb tu mateix», «quan et sents insuficient en tot el que fas i no saps com expressar-te», «tot el que penso em surt malament», «sentir-me malament amb mi mateixa», «quan em sentís inssuficent!.

Depressió (6): «Per les meves poques ganes de viure», «no veure sortida aparent», «sentir-me buida o cansada», «tinc depressió, però la cosa és que no sé per quin motiu hi ha vegades que em sento sola», «demanaria ajuda si em sentís molt malament, fins al punt de no poder plorar», «per la depressió».

Ansietat (2): «Estar amb ansietat», «rumiar molt i tenir ansietat»- 

Entorn Social (44)

Solitud no desitjada (9): «Jo demanaria ajuda quan em sentís sola tot i tenir gent al meu voltant», «sentir-me sola o estar malament emocionalment», «una amiga sempre m’exclou del grup, no parlo amb ningú a classe, em sento malament», «sentir-se sol», «no encaixar», «sentir-me sola», «de vegades em sento sola i agobiada», «sentir-me sola», «quan em sento trist per la solitud». 

Problemes relacionals familiars (11): «Pressió familiar», «problemes familiars, no puc parlar amb els pares», «no sé com explicar als meus pares que necessito anar al psicòleg», «quan tingués algun problema familiar», «per les discussions amb la meva mare i amb el meu pare», «tenir problemes per parlar amb la família», «pares divorciats recentment», «problemes amb els meus pares», «sentir-me incompresa per la familia», «quan discuteixo amb els meus pares», «tenir problemes amb la família».

Problemes relacionals d’amistat (15): «Tenir problemes amb amics», «barallar-se», «no estar còmode amb els teus amics», «quan tingués problemes amb les amigues», «la meva amiga em pega», «demanaria ajuda per gestionar les amistats que em fan sentir malament». «sento que no encaixo amb els companys encara que faci tot el possible per aconseguir-ho i em porti bé amb ells», «quan algú es riu de nosaltres», «no tenir amigues o que em jutgin», «a l’escola de vegades m’insulten», «com puc aprendre a socialitzar més i a parlar en públic sense travar-me», «no poder encaixar en un grup de companys», «discussions entre amigues», «quan discuteixo amb les meves amigues»,»quan algú es burla de nosaltres i ens molesta». 

Preocupacions per un tercer (6): «Una amiga es vol suïcidar», «fan bullying a una noia de classe», «tinc amics que s’autolesionen, que faig?», «una amiga s’ha distanciat del meu grup i se la veu trista», «la meva amiga està passant per un mal moment», «un amic té problemes a casa perquè no l’escolten i no li donen prou amor». 

Pressió acadèmica (3): «Per les notes», «em sento angoixada per l’escola», «millors notes». 

Gestió emocional (8)

Cerca de suport (2): «demanar més ajuda a les persones», «demanar ajuda a la gent». 

Crisis de resolució (6): «Quan tingui un problema amb la meva vida privada», «no aguantar més alguna situació», «per situacions que no saps com gestionar o que simplement et superen», «malestar o un problema que no saps resoldre», «no entendre algo», «el meu motiu per demanar ajuda és quan sento que explotaré». 

Falta de motiu (1): «No tinc cap problema, els meus pares són molt bons».

 

SITUACIONS D'ALT RISC

Autolesions, suïcidi, agressions, violència.

PROBLEMES DE SALUT MENTAL

Baixa autoestima, depressió, ansietat.

ENTORN SOCIAL

Solitud no desitjada, problemes amb familiars, problemes amb les amistats, preocupació per tercers, pressió acadèmica.

GESTIÓ EMOCIONAL

Cerca de suport, crisi de resolució

Falta de motiu

Your time allows no one to be alone, be their friendly voice.

BECOME A VOLUNTEER

Ir al contenido